「就是那個光!就是那個光!」相信只要你對親朋好友這樣說,他們都會立刻聯想到「藍光」!為什麼藍光問題突然浮出水面?抗藍光產品又瞬間火紅呢?常常手機、電腦不離身的你,跟睛睛這一家一起認識藍光吧!
睛睛重點筆記
何謂藍光?
我們能看到釉綠的草皮、湛藍的天空與鮮豔的花朵都是因為「光」!
而宇宙中的光又可以分為兩個部分:「可見光」、「不可見光」,我們眼中看到的七彩色光就是屬於「可見光」~ 藍光就是其中一個成員。
為什麼3C產品會有藍光問題?
這就要追溯到當初科學家發明電腦、手機螢幕的時候,發現「唉額~怎麼螢幕顯現出來的顏色看起怪怪der?」
為了解決這個問題,他們嘗試了各種方法,發現最經濟實惠的手段,就是讓螢幕多放射一些藍光,畫面立刻變得鮮艷、順眼了!
但也因為我們必須多承受這些額外添加的藍光…藍光問題就冒出來了!
藍光有害嗎?
你是否困惑?既然每天生活周遭都是可見光,那為什麼多照藍光會有害呢?的確!只要我們看的到四周景物的地方,就充滿著光!但是這些光其實是有差異的-能量上的差異。
根據光學物理,波長越短的光譜能量越大,如果把能量比做水槍,紅光水槍的水柱就是綿延輕柔的細水柱,紫色水槍就是巨型火箭炮等級。
相同道理,藍光也屬於能量較強的光線,再加上現在手機恆久遠、電腦永流傳,重度使用者長期受到藍光照射,就會造成眼睛傷害。
目前已經有許多關於藍光的研究證實藍光暴露將會造成視網膜傷害、甚至消耗葉黃素引起黃斑部病變,相關研究也有恆河猴、小白鼠生物實驗證實。
所以,適當的休息是很重要的~現在就跟睛睛一起閉眼休息,唱首你最愛的情歌,再睜開眼睛繼續讀書、工作吧!
參考資料: ● Van Norren, D., & Schellekens, P. (1990). Blue light hazard in rat. Vision research,30(10), 1517-1520. ● Koide, R., et al. (2001). Retinal hazard from blue light emitting diode. Nippon Ganka Gakkai zasshi, 105(10), 687-695. ● Roberts, D. (2005). Artificial lighting and the blue light hazard. The facts about lighting and vision. Grandview, MO, USA: Macular Degeneration Support. Online at https://www. mdsupport. org/library/hazard. html. ● Moon, M. E., Clarke, A. M., Ruffolo, J. J., Mueller, H. A., & Ham, W. T. (1978). Visual performance in the rhesus monkey after exposure to blue light. Vision research, 18(11), 1573-1577.