【睛料理】檸檬烤棒棒腿
今日主廚玫瑰小姐
這款烤雞可事先準備，吃之前再放入烤箱烘烤，簡單、方便又無油煙～
護眼小尖兵：雞肉 ＆ 檸檬
雞肉也有保護眼睛的功效嗎？關鍵在於雞肉可以補充維生素B群的B6，有助於維護視神經及角膜健康！其中火雞肉更是特別，擁有歐洲聯盟認證有益於眼睛保健...
【睛料理】糖醋秋葵肉卷
今日主廚蜜塔木拉
用豬肉片夾秋葵香煎成肉卷，再用酸酸甜甜，醎味適中的糖醋醬汁調味，美味更加分，一道下飯又開胃的家常菜。
護眼小尖兵：秋葵
秋葵因為其細長的模樣，英國人幫它取了一個浪漫的名字「美人指」，秋葵的黏液裡可以附著在胃黏膜上保護胃壁，改善消...