雖然知道隱形眼鏡會導致眼睛種種傷害，但是身為上班族、運動員、愛美一族、Coser…根本無法避免配戴隱形眼鏡的命運，怎麼辦呢？別擔心！睛睛這一家聽到你們的心聲了！隱形眼鏡專輯後篇：聰明挑選隱形眼鏡，教你3招見血！就算是第一次購買隱形眼鏡的您，也能保護自己喔！ 這是攸關您我與下一代的眼睛健康重要議題，敬請閱讀睛睛這一家【隱形眼鏡：如何挑選篇】。
睛睛重點筆記隱形眼鏡存在隱憂，為何仍如此盛行？
原因一：愛美、工作需求
隱形眼鏡對配戴者的外觀並無影響，對愛美的人士甚為適合。現在盛行的彩色放大片更是許多愛美男女認為「變美麗的必備武器」。
原因二：方便活動
隱形眼鏡沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風險，為運動人士帶來更大的方便。
原因三：不占空間
沒有眼鏡架、眼鏡盒的體積，對於常常忘東、忘西、忘記眼鏡放在哪裡的人更便利。
如果你也是因為上述原因，被迫、不得不、不顧一切想配戴隱形眼鏡，請務必慎選隱形眼鏡。
挑選日拋隱形眼鏡三妙招
第一招：含水量
注意包裝盒上註明的含水量，如果您的配戴時間少於 2 小時，可選擇高含水量：超過50％的日拋隱形眼鏡。
如果您的配戴時間高於 2 小時，請選擇30％～40％中含水量，以免發生隱形眼鏡本身水量蒸散後，反而向眼球吸取水分的悲劇！
第二招：透氧率
注意包裝盒上註明的透氧率（Dk/t），注意，不是 Dk 而是 Dk/t，英國《Contact Lens & Anterior Eye》等知名專業期刊中發表的研究指出，當鏡片Dk/t 值達到30以上時，已足夠提供平日眼睛睜開時角膜代謝所需的氧氣量。目前市場上有 Dk/t 達100以上的矽水膠鏡片，其供養量早已超越平日配戴時的氧氣需求，屬於錦上有花更添花，不必要盲目追求高數值喔！
某些廠商不會提供數值，就代表透氧率很低故意不寫出來，就好像大雄考零分的考卷不會拿給媽媽看一樣！千萬不要上當了！
第三招：上色方式
一般便宜無良隱形眼鏡都是「直接上色」，把顏料塗製於鏡片上，直接親吻眼球表面，日本眼科學會和日本隱形眼鏡協會聯合撰寫的《彩色隱形眼鏡安全》報告中，鏡片表面有色素是重大問題之一，日本地區也出現上百人因使用不當而導致失明的確切案例。請避免選購這些品牌之隱形眼鏡！
「三明治上色」則是把顏料用兩片透明鏡片包裹起來，這樣一來可防止顏料直接接觸眼球，是對眼睛相對安全健康的最佳選擇！
想知道更詳細的說明嗎？繼續看下去！GO！
探討隱形眼鏡價格迷思
以日拋隱形眼鏡為例，市面上除了廣告打很兇的老字號品牌以外，網路上仍隨處可見不知名的小品牌，價差非常大，其中最重要的原因就是材質的不同。
一般常見的材料為傳統水膠，這種水膠材質主要透過高含水量的特性提升含氧量；另一種是矽水膠，這種矽水膠較貴，因為它是低含水量，但具備高含氧量。
簡而言之，日拋隱形眼鏡（一盒30片裝）從200元到900元不等，就像鞋子一樣，明明都是皮鞋，價位卻差這麼多，你還認為便宜有好貨嗎？
探討隱形眼鏡含水量迷思
含水量通常以百分比（％）表示，代表隱形眼鏡材料吸水飽和後，水分占總重量的百分比，50％以上就屬於高含水量。
但是醫生建議挑選30～40％的含水量即足夠，為甚麼呢？舉一個簡單的例子，如果你配戴60％的高含水隱形眼鏡，一開始配戴時水份充足、配戴舒適，但是隨著時間拉長，原本隱形眼鏡的水份漸漸消散，但是一定要60％的水從哪來？當然就是從你的眼睛來！此時隱形眼鏡就像一個吸水海棉，不斷吸取眼球的養分，最後你的眼球乾枯疼痛時，隱形眼鏡仍然水份充足，水汪汪的呦！
探討隱形眼鏡含氧量迷思
含氧量通常以氧傳導性（Dk／t）表示，代表真正傳送到眼角膜的氧氣分子量，其中t為隱形眼鏡的厚度。
通常此數值越高越好，但亞洲區國際角膜及隱形眼鏡會議的國際權威視光研究學者布倫南（Noel A Brennan）根據其在英國「Contact Lens & Anterior Eye」等專業期刊中發表的研究指出，當日拋鏡片的Dk／t值達到30時，就已經到了角膜代謝所需氧氣量的最大值，也就是說，就算再提高鏡片的透氧率，也無太大實質意義。
有一些牌子有心機，只在盒上標示Dk值，並非完整Dk／t值，甚至有Barrer/cm、at／35度C…等等每個品牌單位不盡相同，此時不用煩惱，開口詢問驗光師或店員，他們都心知肚明喔！
探討隱形眼鏡彩色迷思
重頭戲來了，影視明星、少男少女風靡的彩色放大片是近年來崛起的龐大消費族群，眼睛變大、變美、變迷人誰不想要？但是請注意！彩色顏料又分為「直接上色」與「三明治上色」兩種。
「直接上色」就是把顏料直接塗製於鏡片上，但是連衣服、牛仔褲都會掉色，你以為隱形眼鏡不會嗎？日本眼科學會和日本隱形眼鏡協會聯合撰寫的《彩色隱形眼鏡安全》報告中，鏡片表面有色素是重大問題之一，日本地區也出現上百人因使用不當而導致失明的確切案例。
當這些顏料掉落在角膜上，就形同拿油漆塗抹在你的眼睛裡，Happy嗎？
「三明治上色」則是把顏料用兩片透明鏡片包裹起來，這樣一來可防止顏料直接接觸眼球，因為製作成本高，很少廠商願意生產，但是這是對眼睛相對安全健康的最佳選擇！
請大家注意～本單元以軟式、日拋隱形眼鏡為例，以上標準並不一定適用於硬式、長戴型或其他特殊隱形眼鏡喔！
參考資料： NTPA新北市藥師公會 https://tcpa.taiwan-pharma.org.tw/node/19961 華人健康網 https://tw.news.yahoo.com/%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9C%BC%E9%8F%A1%E6%97%8F%E8%BF%B7%E6%80%9D-%E9%80%8F%E6%B0%A7%E7%8E%87%E8%B6%8A%E9%AB%98%E8%B6%8A%E5%A5%BD-121608875.html 新科技醫療器材之驗證測試及安全與品質評估模式－衛生福利部食品藥物管理署 https://report.nat.gov.tw/ReportFront/report_detail.jspx?sysId=C10305101 別再上當了！！選擇軟式隱形眼鏡必備知識 https://lifeisjust0414.pixnet.net/blog/post/2528581-%E5%88%A5%E5%86%8D%E4%B8%8A%E7%95%B6%E4%BA%86%EF%BC%81%EF%BC%81%E9%81%B8%E6%93%87%E8%BB%9F%E5%BC%8F%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9C%BC%E9%8F%A1%E5%BF%85%E5%82%99%E7%9F%A5%E8%AD%98-