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花媽甜心派枸杞菊花茶|睛睛這一家

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花媽甜心派
枸杞菊花的淡雅清香,加入自然回甘的甘草片與甜菊葉,喝到的全是自然食材的天然好滋味! icookicon fbicon
護眼小尖兵:枸杞
最近天氣變化,很多人都出現皮膚疼痛、疲勞、咳嗽…等免疫力過低的狀況,而這個時候眼睛也比以往容易疲勞,所以要加緊腳步給眼睛吃補囉!而這道料理,體燥的朋友可以冰冰吃;怕寒的朋友可以熱熱喝!冬天夏天都宜人,沖泡帶到辦公室也是超棒的下午茶喔!
 
枸杞是公認對眼睛有好處的食材之一!含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質,現代醫學研究證明枸杞對防治眼疾有特殊的醫療價值,其中大量的胡蘿蔔素,進入人體後能夠轉化成維生素A,能夠防止視力退化呢!

 

♦食材 乾燥菊花 1 把、甘草 2 – 3 片、枸杞少許、甜菊葉 2 片、水 500 c.c.

 


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花媽甜心派枸杞菊花茶|睛睛這一家 所有食材備妥。

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花媽甜心派枸杞菊花茶|睛睛這一家 將所有食材放入杯中,倒入少許熱茶先快速沖一遍,第一泡菊花茶倒掉不用。

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花媽甜心派枸杞菊花茶|睛睛這一家 冰涼版:倒入 500 c.c.水浸泡5至8分即可過濾。加入冰塊更清涼喔!若覺得甜味還是不夠可加少許蜂蜜提升風味!
*溫暖版:倒入 500 c.c.水煮沸即可,可加入適量糖`,裝入保溫瓶裡~Berrr棒!

 

睛睛這一家感謝今日主廚花媽甜心派熱心分享護眼美味料理,料理照片與做法資訊智慧版權皆屬花媽甜心派所有,想知道花媽甜心派還有哪些拿手菜嗎?歡迎到花媽甜心派的個人網站成為小小粉絲吧~!


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