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您知道嗎?霾害隨著冷空氣漂洋過海,導致空氣中懸浮微粒濃度過高,不只對身體呼吸道造成影響,也會引起眼睛的過敏性結膜炎喔!髒汙沾染在結膜上,輕微者眼睛會乾澀、不舒服;嚴重者甚至感到眼睛又紅、又癢、又痛!影響日常生活與工作進行,苦不堪言…


 
睛睛這一家-霾害來襲!過敏性結膜炎拉警報!

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先考考自己,結膜在哪裡?


結膜是一層很薄、很透明的膜,把上、下眼皮翻起來,裡面紅亮的膜就是結膜,一直延伸到眼白上,穩穩貼貼包覆著。
 
 
什麼是結膜炎?


當結膜沾染到病菌或髒東西時,就會對身體發出求救訊號:發炎。結膜一旦發炎,會使結膜組織微血管擴張,努力排出組織液、產生壞死細胞刺激淚腺分泌的淚水,企圖將異物排出。
 
 
為什麼會引起結膜炎?


引起結膜炎的原因有很多種:
過敏性感染:
這是換季時最容易引起結膜炎的原因,當眼睛接觸到花粉、毛髮、纖毛和塵土等過敏原時會發生,或者是空氣中的髒汙與懸浮粒子濃度過高而引起,但不具傳染性。
 
細菌性感染:
最常見者為葡萄球菌和鏈球菌引起,一般用簡單的抗生素即可治癒。
 
病毒性感染:
常由腺病毒引起,一般症狀是急性發作之紅眼、流淚、分泌物增加和畏光現象,並有眼皮腫和耳前淋巴腺腫大,嚴重時會有結膜下出血和偽膜出現,具傳染性。
 
 
霾害來襲,醫院結膜炎案例倍增!


而最近隨著冷空氣南下,霾害漂洋過海,許多人立刻出現了結膜炎反應,輕微者會稍有不舒服的感覺;嚴重者甚至會影響生活與工作的進行。

如果最近您也出現了以下症狀,可能就是霾害與空汙引起的結膜炎患者:

✿ 眼睛莫名紅腫
✿ 覺得眼睛癢不停
✿ 眼睛有疼痛感
✿ 眼睛比以前畏光、易流淚
✿ 發現眼睛分泌物增加、眼屎變多
✿ 直接觀察眼皮內側,充滿血絲與紅腫

 
 
如何避免霾害對眼睛的傷害?


✿ 出門配戴口罩與大太陽眼鏡,減少眼睛表面與空氣接觸的機會。
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✿ 霾害嚴重的日子,避免用手觸碰、搓揉眼睛。
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✿ 加強補充營養素,如維生素C可抗氧化,增加眼睛微細血管的韌性、修護細胞。
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✿ 避免配戴隱形眼鏡,因汙染粒子更容易沾附在隱形眼鏡上,造成加重傷害!
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✿ 開車時少開車窗,騎士使用全罩或護目安全帽。
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如果得了結膜炎,確實行動一二三


【行動一】一般結膜炎的病病程為 1~2 週,最有效的方法就是直奔眼科門診,利用醫生開立之藥物才能立即制止症狀加重,結束惱人的結膜炎惡夢!
如果夜深人靜或來不及去看醫生,眼睛又能痛難耐,可以暫時使用「冷敷」以減輕疼痛,但千萬不能太冰、敷太久,反而造成眼睛二度傷害喔!
 
【行動二】「過敏性結膜炎」不具傳染性,但如果確診為「病毒性感染」,應勤加洗手,避免與他人共用毛巾,尤其是點藥前後,避免將結膜炎傳染給家人。例如:碰觸結膜炎的手拿水果吃,吃一吃分給小孩一片,那小孩明天就會成為您結膜炎的戰友!其中更要小心的是:當眼睛分泌物過多,必要時以乾淨衛生紙沾除,但雙眼不可共用一個棉籤或面紙,以免交互感喔!
 
【行動三】持續追蹤病情,以防惡化長出偽膜或角膜白斑損及視力。
 
 
chintalk嗚嗚嗚,人家要帶蛙鏡出門了啦!
 


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參考資料:

臺大醫院眼科部
https://www.ntuh.gov.tw/OPH/DocLib10/%E7%B0%A1%E4%BB%8B%E7%B5%90%E8%86%9C%E7%82%8E%E5%92%8C%E8%A7%92%E8%86%9C%E7%82%8E.aspx
談急性結膜炎的認識與治療-尹書田眼科診所
https://www.shutien.org.tw/library_detail.aspx?healthid=652
空汙襲台!東北季風挾霾害 眼科病患多2成
https://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=38851
被霾害「暗算」?多吃這幾樣食物眼睛不「卡卡」
https://tw.news.yahoo.com/%E8%A2%AB%E9%9C%BE%E5%AE%B3-%E6%9A%97%E7%AE%97-%E5%A4%9A%E5%90%83%E9%80%99%E5%B9%BE%E6%A8%A3%E9%A3%9F%E7%89%A9%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E4%B8%8D-%E5%8D%A1%E5%8D%A1--070612600.html

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