標籤: 胡蘿蔔

今日主廚蜜塔木拉 最近日本超火紅的三明治做法，吐司麵包切片很薄，重點在食材的堆疊，不同色彩的食材，愈疊愈高、營養豐富，受到廣大歡迎和回響！　　　 護眼小尖兵：甘藍菜、胡蘿蔔 胡蘿蔔的粗纖維可促進腸胃蠕動，有助消化功能。其中含有β胡蘿蔔素在人體內能轉化為維生素...