【睛料理】滑蛋鐵板豆腐 2015-12-212017-09-05 睛睛這一家 今日主廚蜜塔木拉 用鐵板把豆腐煎到恰恰，淋上照燒醬汁，再加入濃郁的雞蛋～ 口感就像豆腐版的親子丼，在家就可以享受香噴噴、熱呼呼的鐵板料理！ 護眼小尖兵：豆腐 豆腐對眼睛有甚麼好處呢？豆腐中含有黃豆，黃豆含有維生素B群，當中的維生素B2，能改善眼睛疲勞及因... More
