【睛知識】為什麼不要在黑暗中滑手機？
您是否會在睡前、關燈後，想說只要檢查個信箱、傳個訊息就好，結果在黑暗中不自覺半個小時就過去了？或是您會為了避免父母發現，偷偷躲在被窩裡使用手機嗎？睛睛這一家將帶您了解黑暗中使用手機的危險，快點擺脫壞習慣吧！
黑暗中滑手...
【睛料理】藍莓戚風蛋糕
今日主廚蜜塔木拉
使用自己做藍莓果醬，直接做鬆鬆軟軟，綿綿密密的戚風蛋糕，充滿了香甜的藍莓滋味，還能享受特有的輕飄飄口感，真是一大享受。
護眼小尖兵：藍莓
藍莓具有花青素，花青素可促進眼睛視紫質的生長，並可以穩定眼部的微血管，增加眼部微血管的循環，是打擊眼...
【睛知識】糖尿病與眼睛疾病
您有糖尿病嗎？您知道糖尿病會導致各種眼疾、甚至全盲嗎？本周睛睛這一家「糖尿病與眼睛疾病特輯」，將帶您了解糖尿病引發的一系列眼疾，並更正一般民眾的觀念偏差，讓您了解自身問題，對症下藥、防範未然。
認識糖尿...
【睛料理】滑蛋鐵板豆腐
今日主廚蜜塔木拉
用鐵板把豆腐煎到恰恰，淋上照燒醬汁，再加入濃郁的雞蛋～
口感就像豆腐版的親子丼，在家就可以享受香噴噴、熱呼呼的鐵板料理！
護眼小尖兵：豆腐
豆腐對眼睛有甚麼好處呢？豆腐中含有黃豆，黃豆含有維生素B群，當中的維生素B2，能改善眼睛疲勞及因...
【睛知識】您必須認識的國人三大眼疾之首：白內障
您知道嗎？白內障已成為的國人三大眼疾之首，一般人常認為年紀大了，白內障才會伴隨而至，但是隨著3C產品與現代人過度用眼習慣的影響，白內障的罹患年齡已經悄悄下降，三、四十歲因為白內障就醫，兩年來增加3成，讓青壯年淪為「老眼族」。然而人會老、眼睛也會老，讓我們一同認識白內障，學習如何減緩白內障的發病機...