【睛知識】祖先的智慧,動動手指消疲憊-中醫眼睛穴位按摩大全

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眼睛的痠澀、疲勞說來就來,如何及時緩解疼痛?睛睛這一家本周蒐集詳細且齊全的眼睛穴位,運用中醫筋絡與按摩方法,自己動手舒緩眼睛不適吧!     如何正確按壓穴道? 許多人找到穴道位置,卻使力錯誤,導致穴道按摩不見成效,究竟如何正確按壓穴道呢? 其實...

【睛知識】乾眼症的逆襲-新現代文明病!

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伴隨著手機、平板的盛行,乾眼症患者逐年升高、年齡卻逐漸下降。根據衛福部統計,平均每四人就有一人有乾眼症的症狀,可說是來勢洶洶的文明病!你是否也是乾眼症的下一個受害者?小心了!乾眼症的逆襲!

【睛知識】為什麼不要在黑暗中滑手機?

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您是否會在睡前、關燈後,想說只要檢查個信箱、傳個訊息就好,結果在黑暗中不自覺半個小時就過去了?或是您會為了避免父母發現,偷偷躲在被窩裡使用手機嗎?睛睛這一家將帶您了解黑暗中使用手機的危險,快點擺脫壞習慣吧!       黑暗中滑手...

【睛料理】檸檬烤棒棒腿

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今日主廚玫瑰小姐 這款烤雞可事先準備,吃之前再放入烤箱烘烤,簡單、方便又無油煙~    護眼小尖兵:雞肉 & 檸檬 雞肉也有保護眼睛的功效嗎?關鍵在於雞肉可以補充維生素B群的B6,有助於維護視神經及角膜健康!其中火雞肉更是特別,擁有歐洲聯盟認證有益於眼睛保健...

【隱形眼鏡:彩色放大篇】成為天使的黑色契約,彩色隱形眼鏡的隱憂!

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彩色隱形眼鏡比一般隱形眼鏡更危險?化學色素可能導致眼睛過敏?化學色素影響夜間視力? 這是攸關您我與下一代眼睛健康的重要議題,敬請閱讀睛睛這一家【隱形眼鏡:彩色放大篇】。       一般隱形眼鏡與彩色隱形眼鏡的不同? 一般的隱

【眼鏡穿搭指南】眼鏡小臉術

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您知道嗎?無論您有無近視,眼鏡都是一個非常好用的「修容神器」,不但能成為服裝穿搭的精采助攻,還能改變整個人散發出的氣質形象喔! 本次的穿搭課題是:該怎麼選擇眼鏡,才能有「化長臉於無形、化圓臉於無聲」的小臉效果呢?   START 臉形診斷 首先,先確認自己的...

【睛料理】夏日清爽提案!清燙綠花椰小訣竅

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今日主廚 花媽甜心派 為什麼飯店裡的綠花椰菜總是這麼鮮綠青脆又好吃?除了在滾水中加點鹽加點油之外,只要抓住小訣竅保證你也做的到哦!   護眼小尖兵:花椰菜 花椰菜維生素C含量豐富,能夠幫助眼睛抗氧化,防止視網膜受到紫外線傷害、防止水晶體老化!除了對眼睛有益,更...

【睛料理】滿滿的綿密幸福~南瓜燒雞

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今日主廚 花媽甜心派 南瓜營養豐富與雞腿一起燒煮,南瓜綿密、雞腿軟嫩,醬汁充滿南瓜的清甜味與雞腿的肉香味~好吃又下飯!   護眼小尖兵:南瓜 南瓜的 β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠,含有豐富的維生素 A!維生素 A 是黏膜細胞分泌的必需營養素,能夠預防夜盲症和乾眼...