胡蘿蔔素 Archives - 睛睛這一家

今日主廚蜜塔木拉用豬肉片夾秋葵香煎成肉卷，再用酸酸甜甜，醎味適中的糖醋醬汁調味，美味更加分，一道下飯又開胃的家常菜。　　護眼小尖兵：秋葵秋葵因為其細長的模樣，英國人幫它取了一個浪漫的名字「美人指」，秋葵的黏液裡可以附著在胃黏膜上保護胃壁，改善消...

今日主廚花媽甜心派南瓜營養豐富與雞腿一起燒煮，南瓜綿密、雞腿軟嫩，醬汁充滿南瓜的清甜味與雞腿的肉香味～好吃又下飯！　　護眼小尖兵：南瓜南瓜的 β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠，含有豐富的維生素 A！維生素 A 是黏膜細胞分泌的必需營養素，能夠預防夜盲症和乾眼...

今日主廚花媽甜心派枸杞菊花的淡雅清香，加入自然回甘的甘草片與甜菊葉，喝到的全是自然食材的天然好滋味！　　護眼小尖兵：枸杞寒流要來啦！最近天氣變化，很多人都出現皮膚疼痛、疲勞、咳嗽…等免疫力過低的狀況，而這個時候眼睛也比以往容易疲勞，所以要加緊腳步給眼睛...

古人說吃腦補腦、吃眼補眼…真的這麼神嗎？那眼睛不好要吃誰的眼啊？魚眼？蝦眼？豬眼？雞眼？NO！NO！NO！睛睛這一家新推出效率又聰明的客製化護眼食譜，不要再人家說什麼就吃什麼囉！查詢您所缺少的營養，對症下藥！聰明恢復明亮大眼！

今日主廚花媽甜心派不需加入一滴水與油用小火慢熬，讓白菜自然出水與肉香融合，再加入干貝醬提升風味～吃到的全是食物原來的鮮甜味喔！　　護眼小尖兵：大白菜，又稱結球白菜、包心白菜大白菜為美國癌症醫學會推廣的30種抗癌蔬果之一～與花椰菜、甘藍、高麗菜等為姊妹菜...