【睛料理】鮭魚馬鈴薯餅
今日主廚玫瑰小姐
鮭魚肉拌入馬鈴薯泥，結合魚餅和可樂餅的做法，但不用油炸，改用油煎方式，省油又省事～
護眼小尖兵：鮭魚
鮭魚含有DHA、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等眾多營養素！DHA與葉黃素一樣，是我們身體無法自行合成的物...
【睛料理】百分百成功糖心蛋的秘訣
今日主廚Flora
只要一點訣竅，糖心蛋不會煮破，還能百分百成功！
護眼小尖兵：雞蛋
什麼？雞蛋也能保護眼睛？沒錯～因為雞蛋裡含有豐富的蛋白質、維生素A、鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需營養！尤其是營養價值最高的蛋黃！其中蛋黃含有能夠抵擋藍光傷害的...
【睛知識】吃眼補眼？查詢您的專屬護眼食譜
古人說吃腦補腦、吃眼補眼…真的這麼神嗎？那眼睛不好要吃誰的眼啊？魚眼？蝦眼？豬眼？雞眼？NO！NO！NO！睛睛這一家新推出效率又聰明的客製化護眼食譜，不要再人家說什麼就吃什麼囉！查詢您所缺少的營養，對症下藥！聰明恢復明亮大眼！